Technogym Palla per Esercizi: quando una fitball diventa una sedia da lavoro

Questa wellness ball Technogym si appresta a diventare il tuo miglior allenato non solo in fase di allenamento, ma anche per migliorare la tua postura. Grazie alla sua forma ti permette di muoverti costantemente anche quando ti trovi chiuso in ufficio o all’interno delle tue mura domestiche per lavoro. Non si nota ma il movimento garantito è costante e permette così di rendere attive anche le attività sedentarie. A dirlo sono stati anche alcuni studi che hanno analizzato le conseguenze dell’inattività fisica: è stato infatti evidenziato che non è poco il tempo dedicato al movimento, ma bensì è eccessivo il numero delle ore che trascorriamo stando fermi. E allora perché non reiventare queste ore e usare una palla che permetta di rimanere nella posizione corretta, migliorando la flessibilità muscolare e tonificando il tronco addominale oltre agli arti inferiori.

E’ da qui che la fitball Technogym può diventare uno strumento da usare in ufficio, in casa e per svolgere una vasta quantità di esercizi.

Viene realizzata solo con pvc di alta qualità e sfrutta la tecnologia brevettata Technogym. Ha una doppia consistenza: nella sua parte inferiore è di densità maggiore per garantire sempre un supporto ottimale e in quella superiore è progettata per avere una superficie che sia sempre più confortevole.  E’ ricoperta da un particolare tessuto che si unisce al fusto di sostegno ed è traspirante. E’ prevista anche una maniglia che è stata pensata per facilitare il trasporto o per spostarla come e quando preferisci senza dover fare troppa fatica.

Caratteristiche della fitball technogym: come si usa

Da diversi anni la fitball è entrata all’interno delle palestre ed è usatissima per svolgere allenamenti in palestra ma non solo. Abbiamo voluto provarla per verificare quali siano i benefici a livello posturale e ne siamo rimasti piacevolmente stupiti. La palla diventa a tutti gli effetti una seduta dinamica che ti permetterà di fare movimento mentre sei al lavoro, anche nelle attività dove è previsto che tu rimanga seduto in un posto fisso.

Riuscirai così ad assumere una postura sempre corretta che ti aiuterà a prevenire eventuali problemi alla schiena andando così anche a incidere positivamente sul tuo stato di salute.

Senza accorgertene potrai contare sul fatto che la tua schiena sarà portata a fare una serie di micromovimenti che servono per migliorare l’azione di stabilizzazione della colonna vertebrale oltre a fortificare attivamente i muscoli addominali e lombari. Come detto la fitball è realizzata con materiale traspirante e antibatterico, è lavabile a 30° e riesce sempre ad assicurarti massimo comfort.

Al fine di rendere la seduta dinamica decisamente più stabile e sicura sulla sua base è stato applicato un rivestimento con del materiale antiscivolo.

Osservazioni finali

Perché soffrire i peggiori dolori alla schiena quando puoi trovare un perfetto rimedio del tutto naturale per evitarli? Dopo averla provata abbiamo subito notato la grande efficacia della fitball di Technogym che si conferma essere un’idea fantastica perché semplice e pratica da usare in diverse situazioni. E inoltre si ha da subito la percezione di poter migliorare attivamente la propria postura. Mentre sei al lavoro e ti siedi sopra la palla sarai costretto a rivedere la tua posizione, fino ad arrivare a raggiungere una postura che, senza saperlo, è quella corretta poiché viene sostenuta dai muscoli del tuo corpo.

Prova a pensarci: per 6-8 ore al giorno dovrai effettuare piccoli movimenti che servono per favorire la corretta postura mentre resti seduto alla tua scrivania. Fallo per una media di 300 giorni l’anno e prova a valutare quanto importanti e potenti saranno i benefici ottenuti! In questo modo Tecnhogym ti permette di trasformare un oggetto banale in un alleato per il tuo benessere.